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© 2005-2019 你一旦想要改变那你给自己设定的目标就不能过大或过小。因为任务过大你就会屡遭失败,进而心生气馁;任务过小尽管常常得手,但不会有大的进步。刚开始改变时最好有所借助,就像学游泳的人借助气囊或苇筏一样。等过一段时间后,就应该在不利的条件下进行练习,就像练武的僧人在腿上绑沙袋一样。练习的难度大于实际的难度,那就会熟能生巧,取得完美的效果。并且刚开始最好不要一鼓作气地硬要让自己一次做到尽善尽美,而应该有所间断。就像你刚开始练字时,一下笔就想写得很漂亮,结果往往不如意。一个人的做法不可能总是完美,一鼓作气的情况下不仅会锻炼自己的能力,还会锻炼自己的错误,极易导致二者兼收并蓄的习惯。除了适时的间歇外,恐怕没有任何办法可以补救这种局面。改变不是一朝一夕的事儿,一定要打消一蹴而就的念头。如果你想到一旦你达成你预定的目标,你不仅会获得成就感,生命中的惊喜也会一并迸发出来,我想你更有勇气坚持下去。 版权所有,并保留所有权利。